现代都市生活的快节奏导致人们面临着各种亚健康问题,如失眠、头昏脑胀等。这引发了对亚健康服务市场的巨大需求。大健康产业还会不断完善产业链条,细分出更多类别的产品和服务。
关彦斌正是大健康领域细分领域的从业则——营养师。对于当下都市人群的健康问题,他分析“首先,城市生活带来的身体问题主要表现为长时间的坐姿、缺乏运动以及不良的饮食习惯。这些问题导致许多人出现肥胖、心血管疾病等健康问题。”对于这些健康问题,他说“解决这些问题的方法是多方面的。需要多参加户外活动,比如骑自行车、跑步、做瑜伽等等。这样可以增强身体素质和减轻压力,同时也可以缓解长时间坐姿对身体的负面影响。其次,我们需要调整饮食习惯,避免食用高糖、高脂肪、高盐的食品,适当增加蔬菜和水果的摄入量。”
事实上,除了身体上的健康问题,关彦斌指出,现在都市人的心理健康也令人堪忧。正因如此,心理咨询师等大健康领域的分支职业也逐渐增加。
如今的城市生活节奏快,工作压力大,社交圈子狭窄,许多人都感到焦虑和孤独。相比吃药等方式,关彦斌更建议人们多参加一些社交活动,加入志愿者组织、参加兴趣小组、与家人朋友多交流等等。同时,学会正确的心理调节方法也非常重要,比如冥想、放松训练、艺术疗法等等。如果心理问题比较严重,需要寻求专业帮助。
总的来说,大健康产业已经成为全球关注的热点,它不仅涉及到人类身体健康的各个方面,还包括心理健康等领域。相关从业者如关彦斌也认识到了这个行业的巨大潜力,人员缺口大,鼓励更多人关注大健康领域职业,在实现自身职业良好发展的同时,为全国人民健康保驾护航。
